SÉjour EQUILIBRIUM
7 & 15 Jours
Yoga Kundalini, Randonnées & Visites Culturelles
Ce voyage vous fera vivre une expérience unique de reconnexion à la nature. Vous aurez en plus la possibilité de partiper à une formation de Yoga Kundalini donnée par le professeur Shabad du centre de Yoga Equilibrium (Montréal).
Vous serez encadré par nos 3 guides-accompagnateurs qui connaissent très bien cette région magnifique et vous  participez à un foule d'activités, de randonnées et de visites, et ce quel que soit votre niveau sportif.
Vous pouvez participer aux 15 jours de ce séjour ou 7 jours en début ou en fin de ce séjour suivant votre préférence.
Lisez le descriptif ci-dessous pour vous faire une idée.
On vous attend en Août!

Le Séjour Adultes en bref
07-21 Août 2018 - 15 jours / 14 nuits
07-13 Août 2018 - 7 jours/6 nuits
15-21 Août 2018 - 7 jours/6 nuits

  
· Jour 1 (J1): Transfert aéroport de Toulouse ou gare d'Enveitg vers le Châlet du Ticou - Repas d'accueil le midi dans un restaurant gastronomique
· Jour 2 (J2): Yoga (2h) - Rando Château de Llivia
· Jour 3 (J3)Rando avec ânes Bolquère/Mont-Louis - Yoga (2h)
· Jour 4 (J4): Rando Passet/Font-Vive/Lanoux - Yoga (2h)/Tyroliennes
· Jour 5 (J5): Yoga (2h) - Rando Chapelle Sant-Feliu (Llo) - Bain thermal (Llo)
· Jour 6 (J6): Yoga (2h) - Visite Tours de Carol (Querol)
· Jour 7 (J7): Fête traditionnelle catalane à Palau-de-Cerdagne (Fête-du-Pain) - Yoga (2h)/Départ
· Jour 8: Yoga (2h) - Visite d'un Marché typique - Rando Vallée d'Eyne (Eyne)
· Jour 9 (J1): Rando Carlit/Lac des Bouillouses/Arrivée
· Jour 10 (J2)Yoga (2h) - Fête traditionnelle catalane à Palau-de-Cerdagne (Xicolatada) - Visite d'un séchoir à jambon - Visite d'une boutique de produits du terroir - Yoga (2h)
· Jour 11 (J3)Yoga (2h) - Rando Chapelle du Belloc (Dorres) - Bain thermal (Dorres)
· Jour 12 (J4): Yoga (2h) - Rando Yravals/Guills - Rando Estany du Maniu (Guills) - Visite Puigcerda
· Jour 13 (J5): Rando avec ânes Circuit mégalithique (Eyne) - Yoga (2h)
· Jour 14 (J6): Trajet en train touristique Latour de Carol/Vernet les bains (Train jaune) - Visite Fort Liberia - Visite Abbaye de Saint-Martin du Canigou -Visite Villefranche - Nuitée à Perpignan
· Jour 15 (J7): Transfert Hôtel vers Aéroport de Toulouse ou Gare Toulouse

Les cours de yoga Equilibrium seront donnés durant le Séjour de 15 jours du 07 au 21 août 2018 par bloc de 2 heures. Ces cours sont également disponibles durant les séjours de 7 jours du 07 au 13 août et du 15 au 21 août 2018. Ils sont donnés par SHABAD SAROOP SINGH, instructeur et formateur de yoga Kundalini du centre de Yoga Equilibrium.
Programme de retraite de Yoga 
 
Tout être humain cherche le bien-être, le bonheur! Alors pourquoi ne sommes-nous pas tous heureux? 
Certaines conditions de valeurs et de conscience humaines doivent se concrétiser en chacun de nous. 
 
La première partie de cette retraite sera dédiée à la pratique de séries de yoga simples pour l'introspection, la reconnaissance de vos forces et vos faiblesses à travers l'exploration des 5 qualités de l'être: intégrité, créativité, identité, compassion et communication. 
 
Dans la seconde partie de cette retraite nous poursuivrons la démarche pour approfondir ce que vous faites au quotidien qui vous approche ou vous éloigne de ce bonheur. Nous explorerons le domaine des émotions, les conditionnements du mental et finalement les énergies intérieures qui nourrissent votre conscience. Dans cette seconde partie, la pratique de séries de yoga et de méditation sera intensifiée.

RÉSERVATION
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POUR RÉSERVER :
2 - COMPLÉTER LE FICHIER INSCRIPTION
Télécharger et remplisser le fichier ci-joint en
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3 - NOUS FAIRE PARVENIR VOTRE FICHIER
Via courriel ludovic.long@terre-monde.com
 
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Plusieurs possibilités de paiement s'offrent à vous (Carte de crédit, virement bancaire, ch`que ou espèce). Économisez 3% si vous payer via virement bancaire, chèque ou espèce .
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Tarifs et dates à la section TARIFS ci-dessous,
Description à la page SÉJOURS

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Prochaines séances d'information:

19 mai 2018 de 14h30 à 15h00
sur
Facebook Live sur la page facebook.com/aucoeurdesanature
et
17 mai  de 13h30 à 15h00 au Végo
1720 St-Denis à Montréal
A ne pas manquer! 
TarifS
Vous trouverez ici tous nos tarifs
Les Séjours incluent:
  • L'Hôtels Village Club Yravals*** l'hôtel Novotel Perpignan**** - Pour les Séjours 12 et 13 jours 
  • L'Hôtels Le Chalet du Ticou** & l'hôtel Novotel Perpignan**** - Pour le Séjour 15 jours 
  • Pension complète durant tout le séjour 
  • Les Randonnées tous niveaux chaque jour dont 2 randonnées avec ânes et 1 avec trajet télésiège 
  • Les entrées pour l'Abbaye St-Martin du Canigou et le Fort Liberia ainsi que les trajets en 4x4  pour y accéder.
  • 2 entrées en balnéothérapieaux Bains de Llo et aux Bains de Dorres
  • 1 entrée pour un parcours Tyroliennes (Parc Tyrovol) pour les non participants à la formation 
  • 1 Trajet aller simple en train touristique (Train Jaune) Latour-de-Carol/Villefranche 
  • Taxes (TPS, TVQ) et Contribution FICAV (1 $ par tranche de 1000 $ de services achetés) 
Pour les séjours 7 jours, les inclusions peuvent varier en fonction de la période choisie.
Vous trouverez ci-dessous les tarifs de nos séjours en $CAD ainsi que la conversion de nos tarifs en Euros :
Nos prix incluent toutes les taxes et sont calculées en dollars canadiens.
La conversion en euros est calculée au taux de 1EUR = 1.47 CAD.

Économisez 3% en payant par virement bancaire, argent comptant ou chèque.

Pour Séjours 12 Jours: Tarifs en chambre familiale quadruple
Pour Séjour 13 Jours: Tarifs en chambre triple
Pour Séjour 15 Jours: Tarifs en chambre double
Pour Séjour 7 Jours: Voir type de chambre du séjour correspondant
Pour d'autres tarifs nous consulter.

Disponible en quantité limitée (16 places/séjour).

 Les enfants de -4 ans sont sous surveillance parentale durant la durée du séjour.

Un paiement de 1000$ (650 euros) est exigé à la réservation. 

L'Option Transport comprend:
  • Les transferts Aller/Retour de l'Aéroport de Toulouse ou de la Gare de Toulouse ou Enveitg/ Vers l'Hôtel.
  • Le transport en minivan durant tout le séjour.
  • Le transport d’un bagage par personne durant transferts (maximum 23 kg)
  • Taxes (TPS, TVQ) et Contribution FICAV (1 $ par tranche de 1000 $ de services achetés) 
Les sièges auto pour enfants sont non inclus - Possibilité d’apporter le vôtre. 
JOurS 1-2-3
Jour 1
Transfert Aéroport ou Gare/Hôtel
Transfert: Aéroport Toulouse ou Gare Enveitg/Chalet du Ticou
Arrivée au Chalet du Ticou: Présentation des lieux, du programme et du séjour. Petite marche dans le village de Bolquère.
Resto: Nous mangerons le midi en guise d'accueil dans un excellent restaurant gastronomique servant des plats typiques.

Jour 2
Llivia - Château
Yoga: En matinée pour les participants, activités libres pour les autres.
RandoNous visiterons Llivia, cette enclave espagnole en territoire français, curiosité datant du traité des Pyrénées. Nous monterons au château surplombant la ville. De là, nous aurons une magnifique vue sur les paysages de Cerdagne.
Point de vue: Nous ferons un arrêt pour voir le four solaire d'Odeillo - Le plus grand au monde!
Jour 3
Bolquère/Mont Louis
Yoga: En fin d'après-midi pour les participants, activités libres pour les autres.
RandoAvec nos fidèles montures, nous irons de Bolquère jusqu'à Mont Louis dont la citadelle et les remparts sont inscrits au patrimoine de l'Unesco

JOurS 4-5-6
Jour 4
Passet/Font Vives/Lanoux
Yoga: En fin d'après-midi pour les participants, activités libres pour les autres.
Rando3 options de difficulté. Certains resteront autour du lac du Passet et au bord de la rivière. En niveau intermédiaire nous irons au lac de Font-Vives et les plus sportifs iront au barrage du Passet.
Tyroliennes: Les non participants à la formation glisseront sur le fameux parcours Tyrovol pendant les heures de formation.

Jour 5
Llo - Chapelle Sant-Feliu
Yoga: En matinée pour les participants, activités libres pour les autres.
RandoNous irons dans la fascinante vallée du Sègre, à la chapelle Sant-Feliu perchée au-dessus des gorges et au remarquable village de Llo
Bain Thermal: Au retour, nous profiterons du bain thermal de Llo.

Jour 6
Tours de Carol
Yoga: En matinée pour les participants, activités libres pour les autres.
VisiteNous irons voir les tours de Carol (Querol) et pique-niquer au bord de la rivière.

JOurS 7-8-9
Jour 7
Palau-de-Cerdagne - Fête du Pain
Yoga: En après-midi pour les participants, activités libres pour les autres.
Visite: Nous participerons à la folklorique fête du pain à Palau de-Cerdagne avec son marché de producteurs et artisans locaux. Nous visiterons le vieux moulin à grains de la ferme Vidal et bien sûr nous aurons l'occasion d'acheter le pain cuit sur feux de bois la veille.

Jour 8
Eyne (Valley d'Eyne)
Yoga: En matinée pour les participants, activités libres pour les autres.
Rando: C'est une remarquable randonnée avec la remontée de la vallée d'Eyne, connue de tous les botanistes depuis le XVIème siècle.
Produit régionaux: Nous visiterons un marché typique
Jour 9
Lacs des Bouillouses/Carlit
RandoLa nature devient artiste en décorant la montagne ainsi! 3 niveaux pour cette rando. Jeu de piste autour du barrage pour les plus jeunes, le tour des lacs en intermédiaire et le Carlit (2921m - Plus haut sommet de la région) pour les plus téméraires!
Télésiège: Un trajet en télésiège est prévu afin d'apprécier la montagne à 360°!

JOurS 10-11-12
Jour 10
Fête traditionnelle (Xicolatada)
Yoga: En matinée et en après-midi pour les participants, activités libres pour les autres.
Visite: Nous participerons à la fameuse Xicolatada, une tradition vive du village de Palau de Cerdagne qui remonte à plus de 300 ans et qui ne se pratique nulle part ailleurs. Nous aurons l'occasion d'assister à la préparation et de boire le délicieux chocolat et de voir les danses catalanes: la sardane.
Produit régionaux: Nous visiterons un séchoir à jambon et une boutique de produits régionaux.
Jour 11
Dorres - Chapelle Notre-Dame-de-Belloc
Yoga: En matinée pour les participants, activités libres pour les autres.
RandoDepuis Dorres, village magnifique, nous  rendrons visite au symbole de Cerdagne : La chapelle romane du Belloc perchée sur son monticule inondé de soleil.
Bain Thermal: Repos mérité dans les eaux naturellement chaudes et  sulfureuses des bains de Dorres.

Jour 12
Querol/Guills - Estany de Maniu - Puigcerda
Yoga: En matinée pour les participants, activités libres pour les autres.
RandoDepuis Latour-de-Carol, nous traverserons la frontière espagnole jusqu'à Guils. Puis nous monterons sur le Campcardos pour rejoindre l'étang du Malniu.
Visite: En fin d'après-midi nous visiterons Puigcerda (Espagne).

JOurS 13-14-15
Jour 13
Eyne (Circuit Mégalithique) - Produits régionaux
Yoga: En matinée pour les participants, activités libres pour les autres.
RandoEn compagnie de nos ânes, nous découvrirons dolmens, menhirs et pont mégalithique, tout en profitant de vues uniques de Cerdagne et ses villages

Jour 14
Train Jaune - Ft Liberia - St-Martin - Villefranche
Train Jaune: Dans ce train à ciel ouvert, la Cerdagne, le Capcir et le Conflent s'offriront à vous entre Enveitg et Villefranche.
Visites: En Jeep, nous atteindrons Fort Liberia pour le visiter et redescendrons par l'escalier creusé au coeur de la montagne. Puis en 4x4, nous monterons visiter l'Abbaye de St-Martin du Canigou.
Resto: Nous visiterons enfin Villefranche, la ville fortifiée (classée à l'Unesco). Nous y mangerons avant de partir à l'hôtel.

Jour 15
Transferts Hôtel/Gare ou Aéroport  
Transfert: Départ Hôtel 6:30 am.
1er arrêt (9:00am) Aéroport Toulouse.
2ème arrêt (10:00am) Gare de Toulouse.